贫血主要是因造血原料不足（如铁、叶酸、维生素B12缺乏）、慢性失血（如消化道出血、月经过多）、骨髓造血功能异常或慢性疾病（如肾病、炎症）等因素导致血红蛋白合成减少或红细胞寿命缩短。
一、营养性贫血
缺铁性贫血最常见，因铁摄入不足（如素食者）或吸收不良（如胃肠疾病），女性因月经失血更易发生。巨幼细胞性贫血由叶酸或维生素B12缺乏引起，长期素食、胃切除术后或老年人吸收功能下降风险高。
二、失血性贫血
急性失血（如外伤、消化道大出血）快速降低血容量，慢性失血（如子宫肌瘤、痔疮）长期消耗铁储备，女性经期延长或量多会增加风险。
三、溶血性贫血
红细胞异常破坏（如自身免疫性疾病、蚕豆病），骨髓代偿不足时出现贫血，儿童和青壮年需警惕感染或药物诱发的溶血反应。
四、慢性病性贫血
慢性肾病、感染、肿瘤等疾病抑制红细胞生成，老年人因慢性疾病累积风险更高，需优先控制原发病。
特殊人群提示
孕妇需额外补充铁和叶酸预防营养性贫血；婴幼儿辅食添加不足易缺铁，建议6月龄后逐步引入含铁辅食；老年人消化吸收功能弱，定期监测血常规可早期发现贫血。
