孩子不发烧但头晕恶心，需观察症状持续时长（24小时内）、诱因（如睡眠不足、饮食不当）及伴随表现（如头痛、呕吐）。若症状轻微且短暂，可先居家护理；若持续加重或伴随精神萎靡、剧烈呕吐，需及时就医排查病因。
一、短暂轻微症状：若症状持续不超过4小时，无其他异常，可让孩子静卧休息，少量多次饮用温水，避免强光噪音刺激，观察1-2小时后症状缓解无需特殊处理。
二、睡眠不足或疲劳引起：若近期有熬夜、学习压力大等情况，可调整作息，保证8-10小时睡眠，睡前避免电子产品，晨起后缓慢起身，症状通常1-2天内消失。
三、饮食相关诱因：如进食生冷、不洁食物，可暂禁食1-2小时，给予清淡米汤、面汤，避免油腻。若伴随腹泻，可少量补充口服补液盐预防脱水。
四、需就医情况：若症状持续超24小时，或出现剧烈头痛、视力模糊、肢体麻木、精神差等，需立即前往医院，排查颅内感染、内耳问题或代谢性疾病，儿童尤其要警惕病毒性脑炎等严重疾病。
特别提示：低龄儿童（＜3岁）表达能力有限，家长需密切观察精神状态，若出现频繁呕吐、拒绝进食、嗜睡等，切勿自行用药，及时寻求专业医疗帮助。
