得了慢性咽炎鼻炎的治疗需结合病因与症状，以非药物干预为基础，必要时配合药物。日常需避免刺激因素，控制基础疾病，特殊人群需注意防护。
慢性咽炎治疗：首先需明确病因，如过敏、反流或感染。过敏性咽炎需远离过敏原，使用抗组胺药物；反流性咽炎需调整饮食，睡前2小时禁食，必要时用抑酸药。感染性咽炎需就医，使用抗生素。戒烟酒，避免辛辣刺激，保持空气湿润。
鼻炎治疗：过敏性鼻炎需规避过敏原，使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药；慢性鼻炎可采用生理盐水洗鼻，改善鼻腔环境。萎缩性鼻炎需补充维生素，保持鼻腔湿润。避免接触粉尘、刺激性气体，加强体育锻炼增强免疫力。
特殊人群注意事项：儿童需避免接触二手烟、毛绒玩具等过敏原，优先非药物干预；孕妇用药需咨询医生，避免影响胎儿；老年人需注意控制基础疾病，定期复查，避免自行用药。
生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；饮食清淡，多吃富含维生素C的食物；加强锻炼，增强体质；保持心情舒畅，避免焦虑加重症状。
预防复发：定期清洁室内环境，减少尘螨；季节性过敏患者提前做好防护；积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎等邻近器官疾病，减少复发诱因。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
