做完双眼皮后，建议在术后1-2周内避免眼部过度活动，2周后可逐步开始温和的眼部运动，如缓慢眨眼、眼球转动等，以促进血液循环和消肿，减少疤痕牵拉感。
术后早期（1~2周内）：以休息为主，避免用力闭眼、揉眼或长时间睁眼用力，可在医生指导下进行简单的眼球转动（上下左右缓慢转动），每次10-15秒，每天3-4次，但避免过度疲劳。
术后恢复期（2周~1个月）：可增加温和的眼部运动，如轻度凝视（保持目光稳定，缓慢眨眼）、远眺放松（看远处物体20秒后闭眼休息5秒，重复5次），帮助改善眼部肌肉协调性，同时可配合冷敷（术后48小时后）减轻肿胀。
术后1个月以上：可进行更全面的眼部训练，如模拟微笑时的眼轮匝肌收缩（轻闭双眼后缓慢放松，重复10次）、眼球向上/下/左/右极限运动（每个方向停留5秒，重复3组），增强眼部肌肉力量，促进双眼皮形态自然形成。
特殊人群注意：年龄小于18岁的青少年，需在监护人陪同下进行训练，避免因操作不当影响恢复；有高血压、糖尿病等基础疾病者，应先咨询主治医生，确保运动强度适宜；术后出现持续红肿、疼痛或分泌物增多时，需暂停训练并及时就医。
