良性位置性眩晕（耳石症）通常在头部特定位置变动时发作，持续时间短（数秒至数十秒），无耳鸣、听力下降等症状。多数可通过耳石复位治疗，少数需结合药物或手术。
耳石复位治疗：
耳石复位是核心治疗手段，需由专业医师操作，常见方法包括Epley法、Barbecue法等，通过特定头部动作引导耳石回归椭圆囊。复位后可能有短暂头晕，需休息1-2小时，避免剧烈活动。
药物辅助治疗：
若复位后仍有头晕、平衡障碍，可短期使用抗眩晕药物（如倍他司汀）缓解症状，但需在医生指导下使用。药物仅为辅助，不能替代复位治疗。
生活方式调整：
复位后避免快速转头、低头弯腰等动作，睡眠时可适当抬高床头15°，减少耳石脱落风险。日常注意规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，降低复发几率。
特殊人群注意事项：
老年人、骨质疏松患者复位后需注意动作轻柔，防止跌倒；妊娠期女性优先选择非药物复位，避免药物对胎儿影响；合并颈椎病、脑供血不足者，需先控制基础疾病再进行复位。
预防复发：
复位后1-2周内避免剧烈运动，如游泳、跑步等；日常可进行颈部和前庭功能锻炼（如缓慢转头、闭眼单腿站立），增强平衡能力，减少耳石再次脱落可能。
