得了脑梗死应注意急性期规范治疗（黄金4.5小时内溶栓）、预防复发（控制血压/血糖/血脂）、康复训练（尽早开始）、生活方式调整（低盐低脂饮食、规律作息）及定期复查（每3 - 6个月）。
一、急性期处理
需在发病4.5小时内到具备溶栓资质的医疗机构就诊，部分患者可考虑取栓治疗，切勿延误时间。
二、预防复发
1.严格控制基础疾病：高血压患者需将血压维持在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白应＜7%，高血脂患者低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下。
2.长期服用抗血小板药物（如阿司匹林）或抗凝药物（如华法林），需遵医嘱用药。
三、康复训练
尽早在康复师指导下进行肢体功能训练，包括关节活动度训练、平衡训练等，促进神经功能恢复。
四、生活方式调整
1.饮食：低盐低脂，每日盐摄入＜5g，增加蔬菜、水果及全谷物摄入。
2.运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、太极拳等。
3.戒烟限酒，避免情绪激动及过度劳累。
五、特殊人群注意事项
1.老年患者：需注意跌倒风险，调整降压药物避免体位性低血压。
2.糖尿病患者：避免低血糖，随身携带糖果预防低血糖反应。
3.合并房颤患者：严格抗凝治疗，定期复查凝血功能。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
