鼻涕由鼻腔黏膜腺体分泌的黏液和吸入的灰尘、病菌等混合而成，正常情况下量少无色，起湿润鼻腔、吸附异物作用。
一、感冒引发的鼻涕
感冒病毒刺激鼻黏膜，腺体分泌黏液增多，初期为清澈水样（含病毒和免疫细胞），3-5天后变黏稠呈白色或黄色（含死亡病菌和白细胞）。儿童免疫系统尚未成熟，症状可能更明显，持续时间可能达10天左右。
二、过敏性鼻炎鼻涕
接触过敏原（如花粉、尘螨）后，鼻黏膜肥大细胞释放组胺，引发持续清水样鼻涕，伴随打喷嚏、鼻塞。常年性过敏者症状全年存在，季节性过敏者与花粉季重合，需避免接触过敏原。
三、鼻窦炎鼻涕
鼻窦感染时，鼻窦黏膜肿胀堵塞，黏液滞留形成黄绿色脓涕，常伴头痛、面部压痛。成人若症状持续超过12周，可能转为慢性鼻窦炎，需及时就医排查病因。
四、环境因素鼻涕
干燥空气刺激鼻黏膜分泌增加，高温环境下鼻腔水分蒸发快，黏膜代偿性分泌黏液。长期处于空调房或雾霾环境中，鼻涕可能变黏稠，建议使用加湿器或佩戴口罩防护。
特殊人群提示
婴幼儿鼻腔狭窄，鼻涕堵塞可能影响呼吸，可用生理盐水滴鼻湿润鼻腔；孕妇需谨慎用药，优先通过休息、补水缓解症状；老年人若鼻涕带血或伴随体重下降，应及时就诊排查严重疾病。
