咽炎喉咙痛通常由病毒感染（如感冒）、细菌感染（如链球菌性咽炎）或环境刺激引起，多数情况下1周内可自行缓解。若症状持续超过2周或伴随高热、呼吸困难等，需就医排查。
一、病毒感染性咽炎
多由鼻病毒、腺病毒等引发，表现为咽部红肿、疼痛、干咳，常伴鼻塞、流涕。治疗以非药物干预为主，如多饮温水、使用加湿器，必要时可服用对乙酰氨基酚缓解症状。儿童需特别注意避免脱水，建议少量多次饮用温凉液体。
二、细菌感染性咽炎
链球菌感染占比约15%，典型症状为剧烈咽痛、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大。需通过咽拭子检测确诊，确诊后需使用抗生素（如青霉素类），但需遵医嘱完成疗程，避免耐药性。孕妇和哺乳期女性用药需咨询医生，避免影响胎儿或婴儿。
三、反流性咽炎
胃酸反流刺激咽部，夜间症状更明显，常伴烧心、反酸。需调整饮食，避免睡前2小时进食，减少辛辣、咖啡等刺激性食物。肥胖者应控制体重，睡眠时适当抬高床头15-20cm，减少反流。
四、特殊人群注意事项
儿童（尤其是3岁以下）禁用成人镇咳药，可用生理盐水雾化缓解症状。老年人需警惕并发症，如肺炎，若出现吞咽困难、声音嘶哑加重，应及时就医。过敏体质者需避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨，外出佩戴口罩。
