超过预产期（医学上指妊娠达到或超过42周）时，需结合胎儿情况、胎盘功能等综合评估，无高危因素时可先通过非药物方式（如适度活动、饮食调整）观察，必要时在医生指导下使用药物（如催产素）或医疗干预。
一、自然发动的非药物干预
适度散步、爬楼梯（每次15-30分钟，视体力调整）可刺激子宫收缩；避免久坐久卧。均衡饮食，多摄入富含膳食纤维食物（如全谷物、新鲜蔬果），预防便秘导致的腹压不足。
二、医疗评估与干预时机
妊娠41周后需通过超声（评估胎盘成熟度、羊水量）、胎心监护等检查，无禁忌证时可考虑引产（如催产素静脉滴注），需在专业医疗机构监测下进行。
三、特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）或合并妊娠高血压、糖尿病者，需更密切监测，避免过期妊娠导致胎儿窘迫风险增加。
瘢痕子宫（如既往剖宫产史）孕妇，需提前与产科医生沟通，评估引产安全性。
四、避免过度干预
非必要情况下不建议自行使用“偏方”（如山楂、蓖麻油等），此类方法可能引发宫缩过强、胎儿缺氧等风险。
五、核心安全原则
以“母婴安全”为首要目标，过期妊娠并非绝对需干预，需结合个体化检查结果。
若胎动异常、腹痛加剧或羊水减少，立即就医，不可拖延。
