阳虚主要表现为阳气不足导致的寒象，如畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、面色苍白、舌淡苔白、脉沉迟无力，女性可能伴随月经不调、宫寒，男性可能有阳痿、早泄等症状，症状持续多在3个月以上，且遇寒加重、得温缓解。
一、寒象型阳虚：
表现为持续畏寒怕冷，尤其腰腹、手足部位明显，冬季症状加重，夏季也感寒凉，常伴腹泻、小便清长、夜尿多，舌体胖大、边有齿痕。
二、气虚型阳虚：
除畏寒外，更有气短乏力、易疲劳、自汗（稍动即出汗）、面色淡白、舌淡苔白，活动后症状加重，免疫力低下，易感冒。
三、痰湿型阳虚：
阳气不足致水湿运化失常，出现身体沉重、困倦嗜睡、头重如裹、胸闷腹胀、大便黏滞不爽，舌体胖大、苔白腻，易患湿疹、肥胖。
四、生殖系统型阳虚：
女性宫寒不孕、月经后期量少、痛经、白带清稀；男性阳痿、早泄、精子活力低，伴腰膝酸软、性欲减退，症状在劳累后明显加重。
特殊人群需注意：
老年人阳气渐衰，阳虚症状更易合并慢性病，如心脑血管病、糖尿病，需定期监测基础病；儿童阳虚多因先天不足或后天失养，表现为生长发育迟缓、易感冒、腹泻，应注重饮食调理和保暖；孕妇阳虚易流产，需提前调理脾胃和肾阳，避免生冷饮食；慢性病患者阳虚多由久病耗气伤阳，需在医生指导下结合基础病用药，优先非药物干预如艾灸、食疗。
