物理疗法通过促进血液循环、抑制成纤维细胞过度增殖及重塑胶原纤维排列，可有效抑制增生疤痕形成，关键干预时机为伤口愈合后至疤痕成熟前（通常术后/创伤后3个月内）。
一、压力疗法：通过持续均匀压力（20-30mmHg）减少疤痕血供，抑制胶原合成。适用于大面积增生疤痕（如烧伤后），需每日佩戴至疤痕稳定（通常6-12个月），儿童需定期调整压力以避免影响发育。
二、运动疗法：通过关节活动度训练和肌肉拉伸，改善疤痕处血液循环，预防关节挛缩。适用于四肢疤痕，尤其需注意避免过度牵拉导致伤口裂开，建议在康复师指导下进行渐进式训练。
三、激光疗法：脉冲染料激光（PDL）可封闭增生疤痕血管，改善红肿；二氧化碳激光可气化疤痕表面，促进表皮修复。治疗需间隔3-4周，儿童（尤其婴幼儿）需严格控制能量密度，避免色素沉着或灼伤。
四、冷冻疗法：通过低温（-196℃液氮）破坏疤痕内异常血管和成纤维细胞，适用于小型增生疤痕。治疗后可能出现短暂水肿，需注意保护创面，避免感染，孕妇及糖尿病患者慎用。
五、放射疗法：低剂量放疗可抑制成纤维细胞活性，适用于大面积或反复增生疤痕。需严格控制剂量（通常<10Gy），仅用于成人且需排除孕妇、哺乳期女性及严重肝肾功能不全者。
