顺产通常在产后6～12小时可下床走路，具体时间因个人恢复情况而异。
产后早期下床的必要性：
产后尽早下床活动有助于促进血液循环，减少血栓风险，加速恶露排出，改善肠道蠕动，预防便秘。但需根据自身耐受度调整，避免过度劳累。
无并发症的正常产妇：
正常顺产且无会阴撕裂或侧切伤口（或仅轻微擦伤）的产妇，一般在产后6～8小时可尝试床边坐起，12小时后在家人协助下缓慢下床站立、短距离行走，每次不超过5分钟，每日逐渐增加活动量。
有轻微会阴损伤的产妇：
若存在Ⅰ度或Ⅱ度会阴撕裂、轻度侧切缝合，建议在产后12～24小时内下床，可先从床边坐起开始，下床时动作轻柔，避免伤口牵拉，初期行走时间控制在5～10分钟，观察伤口有无渗血、疼痛加剧等异常情况。
有妊娠并发症或高龄产妇：
合并妊娠期高血压、糖尿病或年龄＞35岁的产妇，建议在医生评估后确定下床时间，通常需适当延长卧床时间至24小时左右，下床时更需缓慢，可借助助行器辅助，避免因体力不足或血压波动引发不适。
产后下床注意事项：
下床前先在床边坐起适应，起身时避免突然变换体位，防止头晕；行走时穿防滑鞋，避免在光滑地面行走；若出现伤口剧烈疼痛、头晕、心慌等症状，应立即停止活动并卧床休息，及时告知医护人员。
