脂肪肝不会传染。它是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，与遗传、代谢、生活方式等因素相关，而非病原体感染导致。
一、非酒精性脂肪肝（NAFLD）
由胰岛素抵抗、肥胖、代谢综合征等引起，无传染性。常见于超重、糖尿病或血脂异常人群，需通过减重、改善胰岛素敏感性等非药物干预控制。
二、酒精性脂肪肝
长期大量饮酒导致肝细胞脂肪变性，与饮酒量和持续时间相关，无传染性。需严格戒酒，同时调整饮食结构以减少肝脏负担。
三、特殊人群风险
儿童：肥胖儿童是高危人群，需控制热量摄入、增加运动，避免长期高脂饮食。
孕妇：妊娠急性脂肪肝罕见但严重，需定期产检监测肝功能。
老年人：代谢功能下降易诱发，应注重营养均衡，避免营养不良或过度滋补。
四、预防与管理
控制体重：BMI维持在18.5~23.9范围内，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
健康饮食：减少反式脂肪酸和精制糖摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。
规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
定期筛查：高危人群每年检测肝功能、血脂及腹部超声。
五、治疗原则
以生活方式干预为核心，必要时在医生指导下使用保肝药物或针对代谢异常的药物。避免自行用药，尤其是儿童、孕妇等特殊人群需严格遵医嘱。
