淡盐水漱口一般不会加重咽炎，但需根据具体情况调整使用方式。
1.急性咽炎发作期：
急性咽炎伴随明显红肿、疼痛或发热时，淡盐水漱口可能短暂刺激咽喉黏膜，加重不适感。此时建议暂停使用，优先选择温凉的清水或生理盐水（0.9%氯化钠溶液）轻柔漱口，每日2-3次，每次含漱15-30秒即可。
2.慢性咽炎稳定期：
慢性咽炎患者在无明显急性症状时，可适量使用淡盐水（约500ml温水加4.5g食盐）漱口，帮助清洁咽喉、减少细菌滋生。但需注意浓度不宜过高（0.9%为生理浓度），避免长期频繁使用导致口腔黏膜干燥或味觉改变。
3.特殊人群注意事项：
儿童：12岁以下儿童不建议自行使用淡盐水漱口，可能因吞咽功能不完善导致呛咳或误吸，建议以清水为主。
高血压患者：高浓度盐水可能导致钠摄入增加，需严格控制浓度（≤0.45%），并咨询医生后使用。
口腔黏膜破损者：如存在溃疡、牙龈出血等情况，盐水可能引起刺痛，建议暂停使用，改用温和的口腔护理产品。
4.替代方案推荐：
若淡盐水使用后仍感不适，可尝试蜂蜜柠檬水（温水冲泡，1岁以上儿童适用）、温凉的薄荷茶等温和饮品，既能滋润咽喉，又能减少刺激。日常需保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，减少咽喉负担。
