胃灼热感通常是胃酸反流至食管引起的胸骨后烧灼感，常见于餐后、平卧或弯腰时，持续数分钟至数小时不等。
生理性原因：饮食过饱、摄入辛辣/高脂食物、咖啡/酒精刺激、肥胖或妊娠导致腹压升高，均可诱发短暂反流。
病理性原因：
1.胃食管反流病（GERD）：长期反流损伤食管黏膜，伴随反酸、吞咽不适，需通过胃镜或pH监测确诊。
2.消化性溃疡：胃酸分泌过多或幽门螺杆菌感染导致胃/十二指肠黏膜损伤，疼痛多与进食相关。
3.食管裂孔疝：腹腔脏器（如胃）通过食管裂孔进入胸腔，削弱抗反流屏障，夜间症状更明显。
特殊人群注意：
老年人：因食管蠕动减弱、药物副作用（如钙通道阻滞剂）风险增加，需定期评估用药史。
孕妇：激素变化及子宫压迫使反流概率升高，建议少食多餐，避免睡前3小时进食。
儿童：婴幼儿生理性反流常见，若频繁呕吐、拒食或体重不增，需排查先天性食管功能异常。
缓解措施：
非药物干预：抬高床头15°~20°，减少高脂/酸性食物，餐后保持直立30分钟，戒烟限酒。
药物治疗：症状频繁时可短期使用抗酸剂（如铝碳酸镁）或H?受体拮抗剂（如法莫替丁），需遵循医嘱。
就医指征：若症状持续超过2周、伴随呕血/黑便、吞咽困难或体重骤降，应及时就诊消化科，排除严重病变。
