什么是骨质增生？

骨质增生是关节或骨骼边缘因慢性损伤、退变或炎症刺激，导致骨组织异常增生形成的骨性突起，常见于中老年人及长期负重、关节劳损人群。

1.按发病部位分类

颈椎骨质增生：易压迫神经根或脊髓，引发颈肩痛、手臂麻木或肢体无力，常见于长期伏案工作者。腰椎骨质增生：多伴随腰椎间盘退变，表现为腰腿痛、间歇性跛行，久坐或弯腰后症状加重。膝关节骨质增生：多见于肥胖或运动过量人群，导致关节疼痛、活动受限，上下楼梯时明显。

2.按病因分类

原发性骨质增生：随年龄增长自然退变，关节软骨磨损后骨质代偿性增生，女性绝经后发病率升高。继发性骨质增生：由创伤、炎症（如类风湿关节炎）或代谢异常（如痛风）引发，青少年也可能发病。

3.按病理表现分类

单纯性骨质增生：仅骨赘形成，无明显炎症或关节积液，多见于颈椎退变早期。复杂性骨质增生：伴随滑膜炎、关节积液或软骨下骨硬化，常导致关节畸形（如膝关节内翻）。

4.特殊人群注意事项

老年人：建议每半年进行一次关节检查，避免剧烈运动，可适度进行游泳、太极拳等低冲击锻炼。孕妇：孕期激素变化可能加重腰椎负担，需注意姿势，避免久坐，睡前可热敷缓解腰痛。儿童：罕见原发性增生，若出现不明原因关节痛，需排查外伤或感染。

5.治疗原则

优先非药物干预：控制体重、调整姿势、物理治疗（如超声波、热疗）。药物仅用于缓解症状：疼痛时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。严重病例需手术切除骨赘，但术后仍需康复训练预防复发。