小儿急性胃肠炎吃什么？

小儿急性胃肠炎期间，饮食需遵循"少量多次、易消化、低刺激"原则，优先选择清淡流质或半流质食物，避免高糖、高脂及刺激性食物。

一、轻度症状（无脱水、呕吐不频繁）

可逐步过渡至温和饮食，如米汤、稀释苹果汁、煮烂的白粥，少量多次补充，减轻肠道负担。避免乳制品、油腻食物及含咖啡因饮品，防止加重腹泻。

二、中度症状（伴轻度脱水、呕吐）

以口服补液盐（ORS）维持电解质平衡，同时可尝试蒸苹果泥（含果胶）、山药粥等健脾止泻食物，每次少量喂食，观察症状变化。若呕吐严重，需暂停进食1-2小时后再逐步恢复。

三、重度症状（持续呕吐、脱水明显）

需立即就医，期间禁食4-6小时（不禁水），待呕吐缓解后从米汤、稀释母乳（或配方奶）开始，避免过早添加固体食物。脱水患儿需在医生指导下使用口服补液盐Ⅲ，监测尿量、精神状态。

四、特殊人群注意事项

婴儿（<6个月）：以母乳或配方奶为主，暂停辅食，可在医生指导下补充口服补液盐；幼儿（6月~3岁）：避免蜂蜜（肉毒杆菌风险）、生凉食物，少量多餐；过敏体质儿童：避免明确过敏食物，优先低敏食材。

五、恢复期饮食管理

症状缓解后1~2周内，逐步添加软烂蔬菜（如胡萝卜泥）、熟香蕉等，避免突然恢复正常饮食。若持续腹泻超过3天或出现高热、血便，需及时就诊排查感染性病因。