n95口罩佩戴需确保鼻梁条贴合、口罩完全覆盖口鼻及下巴，避免褶皱或漏气，适用场景包括呼吸道传染病高发期、高风险职业暴露等。
普通人群日常防护：仅在前往医院、地铁等人流密集场所时佩戴，佩戴前洗手，佩戴后检查气密性（双手按压鼻梁条贴合，呼气时口罩不变形），每4小时更换一次，潮湿或污染后立即更换。
高风险职业（如医护人员）：需严格遵循“一戴二遮三密四换”原则，确保口罩完全包裹面部，与面部无缝隙，连续使用不超过8小时，每班结束后规范摘除并更换新口罩，避免触碰口罩外侧污染面。
特殊人群注意事项：
1.儿童（3~12岁）：选择儿童专用n95口罩，佩戴前由监护人检查尺寸，确保无漏气，避免儿童因不适自行摘除，每2小时检查佩戴状态，发现破损立即更换。
2.老年人（≥65岁）：优先选择带弹性耳挂的款式，避免耳后压迫，佩戴前调整口罩位置，确保覆盖下巴至颧骨区域，呼吸阻力较大时可缩短单次佩戴时间，改为2~3小时更换一次。
3.慢性病患者（如哮喘、心肺疾病）：佩戴前评估呼吸耐受度，若出现胸闷、呼吸困难应立即摘除，选择呼气阀型口罩（需遵医嘱），避免因口罩过紧加重不适。
正确摘除方法：捏住耳挂缓慢取下，避免触碰外侧污染面，摘下后立即丢弃，用肥皂水洗手，禁止重复使用一次性口罩。
