区分伤热感冒（风热感冒）和伤寒感冒（风寒感冒），可通过病程初期症状、环境诱因及典型特征判断：伤热感冒多因温热邪气引发，初期即见咽喉肿痛、黄涕、高热；伤寒感冒常因风寒侵袭，初期以怕冷、流清涕、无汗为特点。
一、风寒感冒（伤寒感冒）
多因风寒之邪侵袭，常见初期症状：怕冷明显（甚至寒战）、无汗、流清涕、鼻塞、咳嗽伴白稀痰，可能伴轻度低热（<38℃），舌苔薄白。风寒感冒好发于秋冬或受凉后，体质偏虚寒者易中招。
二、风热感冒（伤热感冒）
由风热之邪引起，典型表现：发热明显（可能高热）、微恶风、流黄稠涕、咽喉红肿疼痛、口干欲饮，咳嗽伴黄痰，舌尖红、苔薄黄。多见于春夏或燥热环境，体质偏阳盛者更易发生。
三、特殊人群注意
儿童：风寒感冒需注意保暖，避免盲目使用成人药；风热感冒可通过多饮温水、清淡饮食缓解。
老年人：风寒感冒易诱发心脑血管不适，需密切观察体温变化；风热感冒需警惕脱水，可适当补充淡盐水。
孕妇：用药需谨慎，风寒感冒优先非药物干预（如生姜红糖饮），风热感冒避免温补食材。
四、处理原则
风寒感冒以辛温解表为主（如葱白、生姜），风热感冒侧重辛凉解表（如菊花、薄荷）。用药首选对症中成药，儿童、孕妇、哺乳期女性及慢性病患者建议咨询医生，避免自行用药。
