风寒感冒处理需结合症状轻重及个体情况，以非药物干预为主，必要时对症使用药物缓解不适。
一、症状较轻无发热时：注意保暖，多饮温水（每日1500~2000ml），保证充足休息（1~2天内避免剧烈活动），可饮用生姜红糖水（生姜2~3片+红糖适量煮水）促进发汗驱寒，饮食清淡易消化。
二、伴有低热（＜38.5℃）时：采用物理降温（温水擦浴颈部、腋窝、腹股沟等部位），继续补充水分，避免捂汗过度导致脱水。若症状持续超过3天无改善，需就医排查其他感染。
三、鼻塞流涕明显时：生理盐水鼻腔冲洗可缓解黏膜水肿，室内保持湿度50%~60%，避免冷空气刺激，可适当抬高头部睡眠减轻鼻塞。
四、特殊人群注意事项：
儿童（＜6岁）：禁用成人复方感冒药，发热时优先使用对乙酰氨基酚（需按体重计算剂量），避免自行服用含伪麻黄碱药物。
老年人及慢性病患者：需密切监测体温及基础疾病指标，症状加重时及时就医，避免因感冒诱发心脑血管意外。
孕妇：用药前咨询医生，慎用含咖啡因或抗组胺成分药物，可通过多休息、蒸汽吸入缓解症状。
五、用药原则：仅在症状严重影响生活时使用药物，如发热超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚，鼻塞选用生理盐水鼻喷剂，避免盲目使用抗生素（风寒感冒多为病毒感染，抗生素无效）。
