例假过多（月经过多）需关注持续超过7天、经量＞80ml的情况，应优先排查病因并针对性干预。
一、明确异常标准：正常经期3~7天，经量20~60ml，连续2个周期以上经量明显增多或经期延长，需警惕贫血、感染或器质性病变。
二、常见病因分类：
1.内分泌因素：青春期或围绝经期激素波动，可能伴随周期紊乱；
2.器质性病变：子宫肌瘤、息肉、内膜异位症等需超声或宫腔镜确诊；
3.凝血功能异常：如血小板减少、凝血因子缺乏，需血液科评估；
4.医源性因素：宫内节育器（尤其是含铜IUD）、抗凝药物使用可能影响。
三、非药物干预措施：
1.生活方式调整：避免剧烈运动，经期注意保暖，均衡饮食补充铁剂（如瘦肉、菠菜）；
2.物理护理：使用卫生棉条或量多型卫生巾，避免久坐久站；
3.紧急止血：若突发大量出血，可短暂卧床并冷敷腹部，及时就医。
四、特殊人群注意事项：
青春期少女：需排除下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，优先保守观察；
育龄女性：若伴随痛经、性交痛，需排查内膜异位症；
围绝经期女性：持续出血需排查内膜病变，建议3个月内完成妇科超声。
五、就医指征：经量持续增多导致头晕乏力、面色苍白，或经期超过10天未缓解，需尽快就诊，通过妇科检查、血常规、激素水平检测明确病因。
