阴道脱出（子宫/阴道壁脱垂）多见于中老年女性，尤其产后女性或长期腹压增高者。需结合年龄、脱垂程度及伴随症状综合评估，优先通过非手术干预改善，必要时手术治疗。
1.生理性脱垂（轻度、无症状）
常见于盆底肌松弛，如自然分娩后女性，或围绝经期激素变化导致。需通过凯格尔运动增强盆底肌力量，避免长期便秘、咳嗽等增加腹压的行为，使用子宫托暂时缓解症状。
2.病理性脱垂（中重度、症状明显）
表现为阴道内肿物脱出、排尿困难或反复感染。需就医检查脱垂分度（Ⅰ-Ⅲ度），Ⅰ度可保守治疗（盆底康复训练+生活方式调整），Ⅱ-Ⅲ度建议手术修复（如骶棘韧带固定术），具体术式需根据年龄、生育需求及健康状况选择。
3.特殊人群注意事项
老年女性：伴随慢性疾病（如糖尿病、高血压）时，需控制基础病以降低手术风险，优先选择创伤小的改良术式。
产后女性：产后42天内尽早开始盆底肌训练，避免过早负重或重体力劳动，减少脱垂进展风险。
青少年：罕见，多因先天性盆底发育异常或长期慢性咳嗽，需排查病因（如脊柱侧弯、神经系统疾病）并针对性治疗。
4.预防与日常管理
坚持凯格尔运动（每次收缩5-10秒，每日3组），控制体重，避免长期便秘或腹压增高动作。定期进行妇科检查（尤其脱垂家族史者），早期干预可显著改善生活质量。
