桑葚树叶（桑叶）的主要功效包括辅助调节血糖血脂、抗氧化、抗炎，传统上用于风热感冒、肺热咳嗽等，但需注意禁忌：对桑叶过敏者禁用，脾胃虚寒者慎用，孕妇及哺乳期女性需咨询专业医师后使用。
调节代谢与抗氧化作用
桑叶含有DNJ（1-脱氧野尻霉素）和黄酮类化合物，研究表明DNJ可抑制α-葡萄糖苷酶活性，可能有助于餐后血糖控制；黄酮类物质具有清除自由基作用，辅助减轻氧化应激损伤，对代谢综合征人群有潜在益处。
呼吸系统相关应用
在传统医学中，桑叶常用于缓解风热感冒引起的咽痛、咳嗽，其含有的槲皮素等成分具有一定抗炎作用，能减轻呼吸道黏膜炎症反应。但需注意，风热感冒表现为发热重、咽痛明显者适用，风寒感冒（恶寒重、流清涕）者不宜使用。
特殊人群使用注意
孕妇及哺乳期女性因生理特殊性，使用桑叶前需经专业医师评估，避免对胎儿或婴儿产生潜在影响；脾胃虚寒人群（常表现为腹泻、腹胀、食欲不振）长期大量服用可能加重症状，建议短期使用并配合健脾食物；过敏体质者需警惕皮疹、瘙痒等过敏反应，首次使用应少量尝试。
使用建议
桑叶可通过泡茶、入药等方式使用，泡茶时每日用量建议不超过10克，避免过量导致胃肠不适。需注意，桑叶的调节作用是辅助性的，不能替代药物治疗糖尿病、高血压等慢性病，相关症状应及时就医并遵循专业诊疗方案。
