除了服用避孕药，还有多种避孕方法可供选择，包括宫内节育器、避孕套、皮下埋植、长效避孕针、自然避孕法等，不同方法适用人群和效果存在差异。
一、宫内节育器
宫内节育器（如含铜宫内节育器、激素宫内节育器）可长期有效避孕，放置一次可持续3-10年，适合无禁忌症的已婚女性，尤其适合已生育女性或不愿长期使用其他避孕方式的人群。
二、避孕套
避孕套是一种安全、可逆的避孕方式，正确使用时避孕成功率较高，还能预防性传播疾病。需注意选择合适尺寸，全程正确使用，避免破裂或滑落。
三、皮下埋植
皮下埋植剂（如依托孕烯埋植剂）通过缓慢释放孕激素发挥作用，一次植入可避孕3-5年，适合需长期避孕且对激素耐受性良好的女性，不适合有严重肝肾功能不全或血栓病史者。
四、长效避孕针
长效避孕针（如醋酸甲羟孕酮注射液）每3个月注射一次，避孕成功率高，适合无法坚持每日服药或宫内节育器不耐受的女性，哺乳期女性需谨慎使用。
五、自然避孕法
自然避孕法（如日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法）通过观察生理周期规律避孕，需较高认知和操作能力，适合月经周期规律、希望非药物避孕的健康人群，失败率相对较高。
特殊人群需注意：哺乳期女性建议优先选择避孕套或宫内节育器；有血栓病史、严重高血压或肝肾功能异常者需避免激素相关方法；青少年应谨慎选择长效方法，优先考虑安全性高的避孕套。
