风寒感冒多由外感风寒引起，症状以怕冷、流清涕、无汗为主，病程通常5~7天，多数可自愈。治疗以缓解症状、促进康复为核心，非药物干预优先，必要时可选用缓解症状的药物。
一、非药物干预：
多饮温水，保持呼吸道湿润，促进代谢废物排出。
保证充足休息，避免劳累，帮助免疫系统恢复。
清淡饮食，补充维生素C（如橙子、猕猴桃），增强免疫力。
二、药物干预（需对症选择）：
发热/头痛：可选用对乙酰氨基酚或布洛芬（2岁以上儿童遵说明书）。
鼻塞流涕：可使用生理盐水鼻腔冲洗或含伪麻黄碱的鼻用减充血剂（需遵医嘱）。
咳嗽：干咳无痰可用右美沙芬（成人），痰多用氨溴索（需遵说明书）。
三、特殊人群注意：
儿童：2岁以下禁用复方感冒药，3岁以下慎用非处方止咳药，建议优先物理降温。
孕妇/哺乳期：用药前咨询医生，避免含伪麻黄碱、金刚烷胺的药物。
老年人/慢性病患者：避免自行服用含咖啡因的药物，需严格遵医嘱。
四、就医提示：
持续高热（39℃以上超过3天）、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难。
症状超过7天无改善或加重，出现脓痰、咽痛剧烈、耳痛等。
出现脱水迹象（口干、尿量减少、头晕），需及时就医。
风寒感冒治疗以缓解不适、增强自愈能力为主，非药物干预是基础，药物仅用于对症处理。特殊人群需谨慎用药，症状加重或持续不愈时应及时就医。
