月经是女性卵巢周期性变化导致子宫内膜脱落及出血的生理现象，周期通常为21~35天，持续3~7天，出血量20~60ml。
月经形成的核心机制
卵巢分泌雌激素和孕激素调控子宫内膜周期性增殖、分泌与脱落。若未受孕，激素水平下降，内膜缺血坏死脱落，形成月经。
青春期月经初潮特点
初潮年龄多在12~16岁，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，易出现周期不规律（如2~3个月一次或经期长短不一），一般1~2年内逐渐建立规律周期。
育龄期月经变化因素
1.内分泌波动：压力、体重骤变、过度运动等影响激素平衡，可能导致经量异常（过多或过少）或周期紊乱。
2.疾病影响：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会干扰激素分泌，引发月经稀发或闭经。
围绝经期月经特征
45~55岁进入围绝经期，卵巢功能衰退，雌激素水平波动，表现为周期缩短或延长、经量减少或增多，最终自然绝经（连续12个月无月经）。
特殊人群注意事项
青春期：月经初潮后需关注经期卫生，避免剧烈运动，若周期超过2个月或经量过多（如1小时湿透卫生巾），应及时就医。
育龄期：有性生活者月经推迟需排除妊娠，长期月经不规律建议检查激素六项及妇科超声。
围绝经期：绝经后出血需警惕子宫内膜病变，建议定期妇科检查，保持规律作息与情绪管理。
