月经不调可以看内分泌科。当月经周期、经期或经量异常持续超过3个月，或伴随体重骤变、多毛、痤疮等内分泌紊乱症状时，建议优先就诊内分泌科。
内分泌科就诊的典型情况：
1.激素异常相关：如多囊卵巢综合征（PCOS），常伴随排卵障碍、高雄激素表现，需通过性激素六项、超声检查确诊。
2.甲状腺功能异常：甲亢或甲减均可影响月经规律，需检测甲状腺功能指标（TSH、FT3、FT4）。
3.垂体疾病：如高泌乳素血症，可能导致月经稀发或闭经，需结合泌乳素水平及垂体影像检查。
其他科室就诊建议：
1.妇科疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性病变，需妇科超声、宫腔镜等检查。
2.精神心理因素：长期压力、焦虑引发的月经紊乱，可转诊至妇科或心理科。
特殊人群注意事项：
青春期女性（12-18岁）：初潮后2年内月经不规律多为生理现象，若持续异常需排查内分泌问题。
围绝经期女性（45-55岁）：月经周期紊乱常与卵巢功能衰退相关，需结合激素水平评估是否进入更年期。
哺乳期女性：产后月经恢复延迟或不规律可能与泌乳素水平波动有关，需排除妊娠及垂体问题。
非药物干预建议：
规律作息，避免熬夜（建议23：00前入睡），保证7-8小时睡眠。
均衡饮食，减少高糖高脂食物，增加全谷物、优质蛋白摄入。
适度运动（每周≥150分钟中等强度运动），维持健康体重（BMI 18.5~23.9）。
