普通感冒通常为自限性疾病，多数患者在1周~2周内可自行缓解，治疗以缓解症状、增强舒适感为主，无需过度使用抗病毒药物。
一、症状较轻时
若仅出现轻微鼻塞、流涕、咽喉不适，可通过多饮温水（每日1500~2000毫升）、保证充足休息（每日睡眠7~9小时）、清淡饮食（避免辛辣刺激）等非药物方式缓解。儿童需注意补充维生素C（如新鲜水果），成人可适当补充锌制剂（如含锌润喉糖），但需遵医嘱。
二、发热或头痛明显时
体温超过38.5℃或头痛影响生活时，可选用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状。但2岁以下儿童禁用复方感冒药，孕妇及哺乳期女性需咨询医生后用药。用药期间避免饮酒，肝肾功能不全者慎用。
三、儿童特殊注意事项
1岁以下婴儿感冒时，避免使用非处方镇咳药和复方感冒药，鼻塞严重时可用生理盐水滴鼻剂（每次1~2滴，每日3次），缓解呼吸不适。6岁以下儿童需在医生指导下用药，避免自行使用成人药物。
四、预防复发建议
感冒期间注意室内通风（每日开窗2~3次，每次15~30分钟），勤洗手（使用肥皂或洗手液），避免前往人群密集场所。免疫力低下者（如老年人、慢性病患者）可在医生指导下接种流感疫苗，但普通感冒病毒种类多，无法通过疫苗完全预防。
五、需就医情况
若症状持续超过14天未缓解，或出现高热（持续3天以上）、剧烈咳嗽、呼吸困难、胸痛、严重头痛伴呕吐等症状，应及时前往医疗机构就诊，排除肺炎、鼻窦炎等并发症。
