月经推迟通常指月经周期超过35天或较自身规律周期延后7天以上，可能由生理因素（如青春期初潮后2年内、围绝经期）、疾病因素（多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常）、药物因素（激素类药物、抗抑郁药）、生活方式（过度节食、剧烈运动、长期熬夜）或妊娠等原因引起。治疗需根据具体原因，优先调整生活方式，必要时就医检查激素水平或超声，明确病因后遵医嘱干预。
生理因素：青春期女性初潮后2年内，卵巢功能尚未稳定，月经周期易不规律；围绝经期女性（45~55岁）因激素波动，月经周期逐渐延长至推迟，均属正常生理现象，无需特殊治疗，建议观察并记录周期变化。
疾病因素：多囊卵巢综合征患者常伴随月经稀发、痤疮等，需通过妇科超声、性激素六项检查确诊，治疗以调节激素、改善胰岛素抵抗为主；甲状腺功能减退或亢进也会影响月经，需检测甲状腺功能，根据结果补充甲状腺激素或调整用药。
药物因素：长期服用黄体酮类药物、抗精神病药或避孕药漏服可能导致月经推迟，停药后通常恢复，若需持续用药，建议咨询医生调整方案。
生活方式：过度节食或剧烈运动导致体脂率过低、营养不良，会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引起月经推迟，需恢复均衡饮食、适度运动，体重恢复正常后月经多可改善；长期熬夜、精神压力大也会影响内分泌，建议规律作息、放松心情。
特殊人群提示：青春期女性若初潮后2年仍频繁月经推迟，需排查是否为多囊卵巢综合征等疾病；围绝经期女性若月经推迟伴随潮热、失眠等症状，可就医评估激素水平；备孕女性月经推迟首先需排除妊娠，建议及时进行早孕检测。
