正确佩戴口罩需依据场景选择类型（日常外出可选医用外科口罩，高风险环境选KN95/N95），确保口罩完全覆盖口鼻和下巴，鼻梁条贴合鼻梁，系带牢固不勒耳，呼气无明显漏气，吸气无外漏。
一、日常外出（非医疗场景）佩戴方法：优先选择医用外科口罩或一次性防护口罩，洗手后取出口罩，鼻夹侧朝上，按压鼻梁条贴合鼻梁，系带挂于双耳并拉伸覆盖下巴；轻呼一口气，若口罩鼓起但无明显漏气，或按压口罩边缘无空气溢出，说明密闭性良好。
二、医疗环境（就医、陪护）佩戴方法：接触患者时选KN95/N95（高风险）或医用外科口罩（低风险），佩戴时确保口罩完全遮盖口鼻和下巴，鼻梁条完全贴合，系带扎紧避免漏气；避免触碰口罩外侧，侵入性操作或近距离接触患者时，需佩戴双层口罩或增加防护层级。
三、特殊人群佩戴方法：儿童需用儿童专用尺寸口罩，家长辅助调整鼻梁条和系带，避免勒耳或口罩过大导致漏气；老年人建议选择柔软亲肤的医用外科口罩，调整系带避免过紧，每2小时检查皮肤是否有压痕，及时更换；过敏体质者优先选择无金属鼻梁条的医用防护口罩，首次佩戴前观察是否有过敏反应。
四、口罩佩戴时长与更换：普通外出每4小时更换1次，口罩潮湿、破损或接触污染物（如血液、痰液）后立即更换；KN95/N95等可重复使用口罩，每日使用不超过4小时，需严格按医用标准消毒后晾干再用，使用后折叠放入清洁袋，避免触碰口罩外侧。
五、不同类型口罩佩戴差异：医用外科口罩为一次性使用，使用前检查生产日期和有效期，佩戴时确保无褶皱、无破损；KN95/N95口罩需完全贴合面部，吸气时无明显外漏，呼气时无明显内漏，在高风险环境下可有效过滤颗粒物，普通外出无需过度使用。
