在办公室办公时，若办公室人员构成稳定（无新增密切接触者或高风险暴露人员）、自身无发热或呼吸道症状、室内通风良好且环境未出现聚集性感染等情况，可在保障自身及他人健康前提下考虑不佩戴口罩。
一、办公室人员构成稳定且无感染风险
1.办公室成员为长期固定团队（无临时访客、新入职人员或外来人员频繁接触），且团队成员近14天内无发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、咽痛等呼吸道症状；
2.团队成员无确诊或疑似病例接触史，且未前往中高风险地区旅居，无聚集性感染相关暴露史，感染风险处于低水平。
二、自身健康状态稳定且无暴露风险
1.个人近14天内无发热、干咳、乏力等呼吸道症状，且未处于感染性疾病急性发作期；
2.无慢性肺部疾病、免疫功能低下等基础疾病，或近期无手术、放化疗等免疫抑制治疗史，感染后重症风险相对较低；
3.未与疑似或确诊病例有密切接触（如同乘交通工具、共同聚餐等），且无流行病学史，感染概率低。
三、室内通风条件佳且环境安全
1.办公室每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，或使用空调新风系统（定期更换滤网并保持外循环模式），室内二氧化碳浓度控制在1000ppm以下；
2.环境表面（地面、桌面等高频接触区域）每周清洁消毒≥2次，且近1个月内无聚集性呼吸道感染案例，病毒传播风险低。
四、特殊人群的健康防护补充
1.老年人（年龄≥65岁）或患有高血压、糖尿病等基础疾病者，建议优先佩戴医用外科口罩或一次性使用医用口罩，因免疫功能较弱，感染后重症风险较高；
2.婴幼儿（年龄＜3岁）避免佩戴口罩，以防窒息风险，可通过保持手部卫生、避免用手接触口鼻、与他人保持1米以上距离等非药物干预措施防护；
3.孕妇、哺乳期女性及正在接受免疫抑制治疗的患者，需根据自身健康状况咨询医生，在确保防护安全前提下选择合适口罩类型，减少感染风险。
