激素六项检查需在月经周期第2-4天（卵泡期）采血，参考范围：促卵泡生成素3.5~8.5IU/L，促黄体生成素2~12IU/L，雌二醇24~114pmol/L，孕酮0.2~1.2nmol/L，睾酮0.5~2.6nmol/L，泌乳素86~324mIU/L。激素调理以非药物干预为优先，包括规律作息、均衡饮食、适度运动，特殊情况遵医嘱使用对应激素类药物。
激素六项标准
促卵泡生成素（FSH）：3.5~8.5IU/L，反映卵巢储备功能，过高提示卵巢功能下降。促黄体生成素（LH）：2~12IU/L，与FSH比值异常可能引发多囊卵巢综合征。雌二醇（E2）：24~114pmol/L，维持月经周期，低水平易致月经紊乱。孕酮（P）：0.2~1.2nmol/L，排卵后升高，低水平可能影响着床。睾酮（T）：0.5~2.6nmol/L，过高提示高雄激素血症，常见于多囊卵巢综合征。泌乳素（PRL）：86~324mIU/L，过高可能抑制排卵，引发月经不调。
激素异常调理方法
月经周期紊乱：需先明确激素异常类型，如雌激素不足可通过增加豆制品摄入补充植物雌激素，孕激素不足可在医生指导下短期补充孕激素。
多囊卵巢综合征：以生活方式调整为核心，控制体重5%-10%可改善胰岛素抵抗，必要时在医生指导下使用二甲双胍或短效避孕药调节激素水平。
卵巢功能减退：FSH＞10IU/L提示卵巢储备下降，可在医生指导下使用辅酶Q10等抗氧化剂，同时避免熬夜、过度节食等不良生活习惯。
备孕女性：若激素六项异常，需先通过药物或生活方式干预至正常范围，促排卵治疗需严格遵医嘱，避免自行用药导致卵巢过度刺激综合征。
特殊人群提示
青春期女性（12-18岁）：月经初潮后2年内激素水平波动属正常，若月经持续紊乱，需排查是否存在下丘脑-垂体-卵巢轴功能未成熟，优先通过生活方式调整。
围绝经期女性（45-55岁）：FSH＞25IU/L提示卵巢功能衰退，需定期监测激素水平，预防骨质疏松可补充钙剂和维生素D，必要时在医生指导下使用激素替代治疗。
哺乳期女性：泌乳素生理性升高属正常现象，断奶后3个月内需复查，异常升高需排查垂体瘤等疾病，用药需停止哺乳。
