适合新生儿吃的益生菌有鼠李糖乳杆菌GG、婴儿双歧杆菌、短双歧杆菌等，选择时要关注安全性、菌株纯度和活性、产品剂型，新生儿添加益生菌前最好咨询医生，早产儿等特殊群体选益生菌更需谨慎。
一、常见适合新生儿的益生菌种类
1.鼠李糖乳杆菌GG（LGG）
有研究表明，LGG能够帮助新生儿调节肠道菌群平衡。它可以在新生儿肠道内定植，增强肠道屏障功能，减少肠道感染的发生风险。例如，一些临床研究发现，使用含有LGG的益生菌制剂的新生儿，肠道感染性疾病的发生率相对较低。
新生儿肠道发育尚不完善，LGG有助于改善肠道的消化吸收功能，对新生儿常见的消化不良等情况有一定的缓解作用。
2.双歧杆菌属
婴儿双歧杆菌：是新生儿肠道内原本就存在的有益菌群之一。它能够促进肠道内酸性环境的形成，抑制有害菌的生长。婴儿双歧杆菌可以帮助新生儿分解乳糖等营养物质，提高对营养的吸收效率。多项研究显示，在新生儿配方奶中添加婴儿双歧杆菌制剂，有助于维持肠道正常菌群，降低新生儿腹泻的发生概率。
短双歧杆菌：也对新生儿肠道健康有益。短双歧杆菌可以调节肠道免疫功能，增强新生儿的肠道免疫力。它在新生儿肠道内的存在有助于预防肠道炎症等问题，并且对于新生儿过敏等情况可能也有一定的辅助调节作用。
二、选择益生菌的注意事项
1.安全性
对于新生儿来说，益生菌的安全性至关重要。应选择经过严格临床验证的益生菌产品。要确保产品在生产过程中符合无菌等相关标准，避免新生儿因摄入益生菌产品而受到其他有害微生物的污染。
新生儿肝肾功能尚未发育成熟，在选择益生菌时，要避免选择可能会对新生儿肝肾功能产生不良影响的产品成分。
2.菌株纯度和活性
要选择菌株纯度高的益生菌产品。确保产品中的益生菌菌株是单一且明确的，这样才能保证其功效的稳定性。同时，益生菌需要有一定的活性才能在新生儿肠道内发挥作用。所以要关注产品中益生菌的活性保存技术，例如是否采用了合适的冻干技术等，以保证益生菌在到达新生儿肠道时仍具有活性。
3.产品剂型
适合新生儿的益生菌剂型通常有滴剂等。滴剂剂型使用方便，能够准确控制剂量，适合新生儿服用。在给新生儿使用滴剂型益生菌时，要注意按照产品说明书正确操作，确保剂量准确。
三、温馨提示
新生儿个体差异较大，在考虑给新生儿添加益生菌之前，最好先咨询医生的意见。医生会根据新生儿的具体情况，如健康状况、喂养方式等，来判断是否需要添加益生菌以及选择合适的益生菌产品。
对于早产儿等特殊新生儿群体，选择益生菌时要更加谨慎。早产儿肠道功能更不成熟，需要选择对肠道刺激小、安全性更高的益生菌产品，并且使用过程中要密切观察新生儿的反应，如是否出现腹泻、呕吐等不适症状。
