14岁没来月经是否正常，需结合第二性征发育情况判断。若第二性征（如乳房发育、阴毛生长）已出现且持续2年未月经初潮，或无第二性征但超过16岁未月经，需就医评估。
1.第二性征发育正常但月经未初潮：
若14岁已出现乳房发育、阴毛生长等第二性征，月经初潮可能因遗传、营养等因素延迟至16岁前，属正常生理变异。
2.第二性征未发育且月经未初潮：
若14岁仍无乳房发育、阴毛生长等第二性征，需警惕性发育延迟，可能与染色体异常、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）或慢性疾病（如营养不良）相关，应尽快就医检查。
3.特殊情况需关注：
体重过轻或过度肥胖可能影响月经初潮，青春期少女需保持健康体重（BMI 18.5~23.9）。
长期剧烈运动（如专业运动员）可能导致月经延迟，需调整运动强度。
4.就医建议：
若月经初潮延迟超过16岁，或伴随第二性征异常、周期性腹痛、体重骤变等症状，应及时前往正规医疗机构儿科或内分泌科就诊，通过激素检测、影像学检查明确原因。
