如何针灸？针灸通过将极细针刺入人体特定穴位，调节经络气血以改善症状。治疗周期通常为1~2周/疗程，每周1~3次，具体依病情调整。
不同病症的针灸重点
1.疼痛类（如颈肩腰腿痛）：选取阿是穴（痛点）及远端穴位，如腰痛选肾俞、大肠俞，配合环跳、委中。
2.慢性病（如高血压、糖尿病）：调节脏腑功能，常用足三里、三阴交、太冲等穴位，需长期坚持。
3.情志类（如失眠、焦虑）：安神穴位为主，如神门、内关、百会，配合安眠穴。
4.术后康复：促进气血循环，选血海、足三里、阳陵泉，加速伤口愈合与功能恢复。
特殊人群注意事项
孕妇：腹部、腰骶部穴位禁针，如合谷、三阴交。
婴幼儿：采用浅刺法，避免刺激头面部、胸腹部穴位。
老年人：体质虚弱者减少留针时间，选择温和手法。
凝血功能障碍者：禁针或谨慎操作，避免出血风险。
治疗后护理
留针期间避免剧烈活动，保持局部放松。
出针后24小时内避免洗澡、接触冷水。
若出现局部酸胀感持续加重或轻微瘀青，属正常反应，无需特殊处理。
