内热外寒型感冒症状表现为发热（体温通常37.3~38.5℃）、鼻塞流涕（清涕为主）、咽喉肿痛、咳嗽（痰黄黏稠）、口干但饮水不多、便秘或小便黄赤，部分患者伴肌肉酸痛、乏力。
风寒外束型：多因受凉后突发症状，恶寒明显（怕冷）、无汗、头痛身痛剧烈，鼻塞流清涕，舌苔薄白，脉浮紧。此类多见于体质偏寒者或温差大时。
风热内郁型：内热表现突出，发热较高（38℃以上）、微恶风、咽痛红肿、咳嗽黄痰、口干欲饮、便秘，部分伴舌尖红、苔薄黄，多见于体质偏热或近期饮食辛辣者。
虚实夹杂型：长期感冒或体质虚弱者，症状持续1周以上，低热缠绵、乏力明显、咳嗽无力、痰少难咯，或伴盗汗、面色苍白，需兼顾扶正与解表。
特殊人群注意：儿童需避免盲目用成人药，婴幼儿以物理降温为主；孕妇需咨询医生后用药；老年人若症状加重（高热不退、呼吸困难），应及时就医排查肺炎等并发症。
非药物干预：多喝温水（少量多次），饮食清淡（如梨汤、冬瓜汤），保证休息，室内通风，可用温盐水漱口缓解咽痛。
