感冒区分风寒与风热感冒，可通过症状特点初步判断：风寒感冒多因外感风寒，症状以怕冷明显、无汗、流清涕为主；风热感冒常因外感风热，症状以发热明显、有汗、流黄涕为主。
风寒感冒：典型症状为怕冷重、轻度发热或无发热、无汗、头痛身痛、流清涕、咳嗽痰白稀、舌苔薄白。风寒感冒多见于受凉后，尤其秋冬季节或温差大时，体质偏虚寒者易诱发。
风热感冒：主要表现为发热明显、微恶风、有汗、流黄稠涕、咽喉肿痛、咳嗽痰黄稠、口干欲饮、舌尖边红苔薄黄。风热感冒常见于春夏季节或体质偏热者，常因熬夜、饮食辛辣等加重。
特殊人群注意：儿童及老年人症状可能不典型，需密切观察精神状态；孕妇、哺乳期女性及慢性病患者（如高血压、糖尿病）症状变化快，建议及时就医，避免自行用药。
治疗原则：风寒感冒可饮用生姜红糖水、葱白煮水等，风热感冒可饮用菊花薄荷茶。症状严重时，需在医生指导下使用缓解症状的药物，避免盲目用药。
预防建议：风寒感冒注意保暖，避免受凉；风热感冒注意防暑降温，保持室内通风。
