感冒通常为自限性疾病，多数患者在5~7天内可自行缓解，无特效“最快”治愈方法。缓解症状需结合非药物干预与必要药物治疗，特殊人群需谨慎处理。
非药物干预优先：充分休息与补充水分是基础，能加速身体恢复；保持室内空气流通，避免干燥环境；温盐水漱口可缓解咽喉不适；蜂蜜（1岁以上儿童适用）或生姜水可舒缓咳嗽，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。
对症药物选择：发热或头痛时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬类药物缓解症状；鼻塞流涕可用生理盐水鼻腔冲洗；咳嗽可选用右美沙芬（成人）或氨溴索（需遵医嘱）；儿童用药需严格遵循年龄禁忌，避免复方感冒药。
特殊人群注意：婴幼儿（<2岁）禁用非处方镇咳药；孕妇慎用布洛芬，对乙酰氨基酚为首选；老年人或慢性病患者（如高血压、哮喘）需在医生指导下用药；免疫功能低下者出现持续高热或症状加重时，应及时就医排查并发症。
预防措施：勤洗手、避免接触患者、增强免疫力（均衡饮食+规律作息）可降低感染风险。若症状持续超过10天或出现胸痛、呼吸困难等，需及时就诊。
