中医认为颈椎病属"痹证""项强"范畴，多因外感风寒湿邪、劳损或肝肾亏虚致经筋失养、气血瘀滞，以颈部疼痛、僵硬伴肢体麻木等为主要表现。
1.风寒湿痹型：风寒湿邪侵袭颈肩部，致气血凝滞、经络不通。常见颈肩冷痛、遇寒加重，活动受限。需注意保暖，避免长时间处于阴冷环境，可配合温经通络类中药调理。
2.气滞血瘀型：长期劳损或外伤致颈部经络瘀阻，气血运行不畅。表现为颈部刺痛、固定不移，夜间加重，可伴上肢麻木。应避免剧烈运动，适当轻柔按摩缓解肌肉紧张。
3.肝肾亏虚型：肝肾不足致筋骨失养，多见于中老年或长期伏案者。表现为颈部酸痛、腰膝酸软、头晕耳鸣。需注重日常调养，避免过度劳累，可适度进行太极拳等传统运动。
4.痰湿阻络型：脾胃虚弱生湿，湿邪阻滞经络，常见颈部沉重、肢体困重、舌体胖大。建议清淡饮食，减少高油高糖摄入，适当增加有氧运动。
特殊人群提示：孕妇、儿童及体质虚弱者应在专业医师指导下进行中医干预，避免自行用药或推拿，以防损伤颈椎或影响胎儿/儿童发育。
