刮痧在缓解部分肌肉紧张、促进局部血液循环方面有一定作用，但效果因人而异，且缺乏大规模循证医学证据支持其对疾病的治疗价值。
针对颈肩腰背肌肉紧张：刮痧可通过机械刺激皮肤和皮下组织，暂时缓解肌肉僵硬感，促进局部代谢产物排出，对因姿势不良导致的肌肉酸痛有一定短期改善作用。
针对感冒发热：部分研究显示，刮痧可能通过刺激皮肤神经末梢，在一定程度上降低体温，但无法替代药物退热，且高热患者需谨慎使用，避免延误病情。
针对关节疼痛：对轻中度关节炎引起的关节周围疼痛，刮痧可通过改善局部循环减轻不适，但无法改变关节炎症的病理进程，需配合规范治疗。
特殊人群注意：孕妇腹部、婴幼儿、皮肤破损者、出血性疾病患者及严重心脑血管疾病患者禁止刮痧，糖尿病患者皮肤愈合能力差，刮痧易致感染，需专业评估后操作。
科学建议：若选择刮痧，应在正规医疗机构由专业人员操作，避免自行在家中盲目进行。日常肌肉酸痛可优先通过拉伸、热敷等非侵入性方式缓解，疾病治疗需遵循循证医学规范，以药物或手术等为主。
