预防支气管炎复发需从控制诱因、增强免疫、改善环境三方面入手。关键是避免呼吸道感染、戒烟控尘、规律作息，高危人群需重点防护。
一、控制感染诱因
避免接触感冒患者，勤洗手，咳嗽时遮挡。换季时接种流感疫苗，降低病毒诱发风险。慢性鼻炎、鼻窦炎患者需积极治疗，减少病原体下行。
二、改善生活环境
保持室内通风，湿度维持在40%~60%。避免二手烟、油烟及粉尘刺激，雾霾天佩戴防护口罩。养宠物者定期清洁，减少过敏原暴露。
三、增强机体免疫
规律作息，保证7~8小时睡眠。适度运动如快走、太极拳，每周3~5次，每次30分钟。均衡饮食，增加维生素C、锌摄入，如新鲜蔬果、坚果。
四、高危人群防护
老年人、儿童及慢性病患者（如糖尿病、哮喘）需更严格防护。儿童避免去人群密集场所，老年人流感后及时就医。慢性病患者定期监测肺功能，遵医嘱用药。
五、急性发作应对
出现咳嗽加重、咳痰增多时，及时就医。避免自行使用抗生素，需医生评估后规范治疗。缓解期可在医生指导下使用吸入药物，改善气道功能。
