流鼻涕感冒通常由病毒感染引起，多数情况下3~7天可自行缓解，重点是缓解症状、增强舒适感。
病毒感染早期症状：病毒入侵后1~3天出现鼻塞、流清涕，伴随轻微咳嗽或低热（<38℃），此时无需药物，可通过多喝温水、保持室内湿度（40%~60%）缓解黏膜干燥。
症状加重应对：若鼻涕变浓黄、咳嗽加剧或发热超过38.5℃，可能合并细菌感染或其他并发症，需就医排查。儿童、孕妇、老年人及慢性病患者（如哮喘、糖尿病）应密切观察，必要时提前就医。
药物辅助原则：仅在严重不适时使用药物，如鼻塞严重可选用生理盐水鼻腔冲洗，发热头痛可使用对乙酰氨基酚（需按年龄调整剂量）。避免自行使用抗生素，因其对病毒无效。
特殊人群注意：6岁以下儿童禁用成人复方感冒药，优先非药物干预；孕妇用药需咨询医生，哺乳期女性可正常使用安全药物；慢性病患者应避免过度劳累，保持规律作息。
预防复发建议：感冒期间避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，勤洗手减少病毒传播。症状完全消失后1~2天再恢复剧烈运动，降低二次感染风险。
