感冒期间不建议抽烟。烟草中的有害物质会加重呼吸道炎症、削弱免疫力，延长病程，尤其对儿童、孕妇、老年人及有基础疾病者危害更大。
感冒期间抽烟的危害
加重呼吸道症状：烟雾中的焦油、尼古丁等会刺激鼻黏膜和支气管，导致咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕等症状加剧，降低呼吸道自净能力。
削弱免疫功能：吸烟会抑制免疫细胞活性，影响身体清除病毒的能力，可能导致感冒恢复延迟，甚至继发细菌感染（如肺炎）。
影响特殊人群：孕妇吸烟可能增加胎儿发育异常风险；儿童长期暴露于二手烟会引发反复呼吸道感染；老年人及慢性病患者（如哮喘、慢阻肺）吸烟会显著加重原有病情。
延长病程恢复：研究表明，吸烟者感冒后症状持续时间比不吸烟者平均多2~3天，且出现并发症（如支气管炎、鼻窦炎）的概率更高。
健康建议
感冒期间应严格戒烟，同时避免接触二手烟。多饮温水、保证休息、清淡饮食，必要时在医生指导下使用缓解症状的药物（如解热镇痛药、止咳药）。若症状持续超过一周或出现高热、呼吸困难等严重表现，需及时就医。
