心悸失眠的治疗需结合病因与个体情况，短期可选用非苯二氮?类药物（如右佐匹克隆）或褪黑素受体激动剂（如雷美替胺），长期建议优先非药物干预，如认知行为疗法或生活方式调整。
1.原发性心悸失眠（无明确躯体疾病）
此类多与压力、作息紊乱相关，可短期使用非苯二氮?类药物（如右佐匹克隆），但需注意用药不超过2周。老年患者应优先非药物干预，如规律作息、放松训练。
2.继发性心悸失眠（合并躯体疾病）
甲状腺功能亢进、贫血等需先控制原发病。贫血者可补充铁剂，甲亢患者需抗甲状腺药物治疗。糖尿病患者避免睡前高糖饮食，可在医生指导下短期使用褪黑素。
3.特殊人群用药禁忌
孕妇及哺乳期女性禁用镇静催眠药，建议通过调整睡姿、避免咖啡因缓解。儿童（6岁以下）不推荐药物干预，以行为干预为主。肝肾功能不全者需减量或避免使用苯二氮?类药物。
4.非药物干预优先策略
规律作息（固定入睡/起床时间）、睡前1小时远离电子设备、适度运动（如瑜伽）、避免睡前饮酒或吸烟。认知行为疗法对慢性失眠效果显著，可在专业机构指导下进行。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
