排卵期痛是女性在排卵期（月经周期中约第12~16天）因卵泡破裂、卵子排出，或卵泡液刺激腹膜、盆腔充血等生理反应引发的短暂疼痛，通常持续数小时至1~2天，多数可自行缓解。
1.生理性排卵期痛：因卵泡破裂释放卵子及卵泡液，刺激盆腔腹膜产生疼痛，疼痛多为单侧下腹部隐痛或坠痛，程度较轻，持续1~2天，属于正常生理现象，不影响健康。
2.病理性排卵期痛：若疼痛持续超过3天、程度剧烈或伴随异常出血、发热等症状，可能与盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病相关，需及时就医排查。
3.特殊人群注意事项：有慢性盆腔炎病史者疼痛可能加重，建议经期避免剧烈运动；备孕女性可通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断排卵期，减少疼痛不适对受孕的影响。
4.缓解措施：疼痛发作时可卧床休息，局部热敷缓解不适；若疼痛频繁影响生活，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，无药物过敏史者适用。
5.就医指征：若疼痛持续加重、伴随阴道异常分泌物、性交痛或月经周期紊乱，应及时前往正规医疗机构妇科就诊，明确病因并接受针对性治疗。
