催奶中药主要包括通草、王不留行、当归、黄芪等，这些药材通过促进乳汁分泌或疏通乳腺发挥作用，部分研究表明其在产后乳汁不足时可辅助改善症状，但效果因人而异，且需在专业指导下使用。
一、常用通乳中药
通草：味甘淡，性微寒，归肺、胃经，能清热利湿、通气下乳，适用于产后乳汁不下或乳少者，现代药理显示其含有的多糖等成分可能调节乳腺血流。
二、补气养血类中药
黄芪：味甘，性微温，归肺、脾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿之效，可辅助改善产后气血虚弱导致的乳汁不足，与当归配伍时效果更佳。
三、活血通络类中药
王不留行：味苦，性平，归肝、胃经，能活血通经、下乳消肿，传统用于产后乳汁不下、乳痈肿痛，需注意孕妇禁用，月经期慎用。
四、注意事项
1.用药前需评估体质，脾胃虚寒者慎用寒凉药物，湿热体质者需配合清热利湿调理。
2.优先通过婴儿吸吮刺激、均衡饮食、充足休息等非药物方式促进乳汁分泌。
3.若乳汁不足持续超过1周，或伴随乳房红肿热痛、发热等症状，应及时就医排查乳腺堵塞或感染等问题。
4.哺乳期妇女用药需在专业医师指导下进行，避免自行用药影响婴儿健康。
