拉肚子（腹泻）的治疗需根据病因和严重程度选择方法，多数短期腹泻可通过补液、饮食调整及对症药物缓解，严重或持续腹泻需就医排查感染或其他疾病。
1.轻度腹泻（非感染性）：优先通过口服补液盐（ORS）补充水分和电解质，避免脱水。饮食上选择清淡易消化的食物，如米粥、面条，避免油腻、辛辣及高纤维食物。可短期服用蒙脱石散等黏膜保护剂缓解症状。
2.感染性腹泻：细菌感染需在医生指导下使用抗生素（如诺氟沙星），病毒感染以对症支持为主。注意个人卫生，避免交叉感染，婴幼儿需特别注意臀部护理，防止红臀。
3.慢性腹泻（持续超过2周）：需排查肠道疾病（如肠易激综合征、炎症性肠病），避免自行用药掩盖病情。老年人和慢性病患者应及时就医，防止电解质紊乱或营养不良。
4.特殊人群注意事项：婴幼儿腹泻易脱水，需严格按医嘱补充ORS；孕妇腹泻可能影响胎儿，需及时就医；糖尿病患者腹泻需警惕低血糖风险，调整饮食和用药。
5.预防措施：注意饮食卫生，生熟分开，勤洗手；避免滥用抗生素；乳糖不耐受者减少乳制品摄入；旅行时注意饮食适应，降低感染风险。
