口干舌燥症主要表现为口腔黏膜干燥、自觉口渴、吞咽固体食物困难，严重时唾液分泌显著减少，可能伴随味觉异常或口腔灼痛感。
生理性口干：常见于饮水不足、环境干燥（如空调房）或长时间说话后，通过增加饮水（每日1500~2000ml）和调整环境湿度（50%~60%）可缓解，尤其老年人因代谢减慢更易发生，需注意少量多次补水。
病理性口干：糖尿病患者因血糖升高导致渗透性利尿，使体内水分流失；干燥综合征患者免疫异常破坏唾液腺，常伴随眼干、关节痛；长期服用某些药物（如抗抑郁药、降压药）也可能引发，需及时就医排查原发病。
特殊人群注意事项：儿童应避免因玩耍忘记饮水，可通过饮用淡盐水或含电解质的饮品预防脱水；孕妇需增加饮水量至每日2000ml以上，减少咖啡因摄入；老年患者若合并心肾功能不全，需在医生指导下控制饮水量，防止水肿或电解质紊乱。
非药物干预建议：咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，使用人工唾液保持口腔湿润；饮食中增加富含水分的水果（如梨、西瓜），避免辛辣、过咸食物加重干燥。若症状持续超过2周或伴随体重骤降、发热，应尽快前往医疗机构就诊。
