前两天肠炎犯了，需根据症状严重程度处理：轻度可先补水、调整饮食；中重度需及时就医，避免脱水或感染加重。
一、轻度肠炎（腹泻次数少、无发热）
优先通过非药物干预缓解，可少量多次饮用口服补液盐或温开水，避免脱水。饮食以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如米汤、粥类，避免油腻、辛辣及生冷食物。注意休息，观察症状变化，一般1-3天内症状会逐渐减轻。
二、中重度肠炎（腹泻频繁、伴发热或腹痛剧烈）
需尽快前往医疗机构就诊，通过血常规、大便常规等检查明确病因。医生可能根据情况开具止泻药或抗感染药物，但需严格遵医嘱用药。期间继续补充水分和电解质，防止脱水，同时避免自行服用止泻药掩盖病情。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿、老年人及孕妇需格外谨慎，一旦出现腹泻应尽早处理，避免因脱水引发并发症。糖尿病患者需注意饮食控制，防止血糖波动；慢性病患者用药期间出现腹泻，应及时咨询主治医生，避免药物相互作用。
四、预防复发建议
日常注意饮食卫生，食物充分加热，避免生食。规律作息，减少熬夜，增强免疫力。慢性肠炎患者需长期注意饮食调理，避免诱发因素，定期复查。
