跑完步想吐可能与以下原因有关：
1.低血糖：如果在跑步前没有进食或进食不足，可能会导致低血糖，引起恶心、想吐的症状。
2.脱水：跑步时出汗过多，如果没有及时补充水分，可能会导致身体脱水，引起恶心、想吐的症状。
3.心脏问题：如果本身有心脏疾病，如心律失常、心肌梗死等，跑步可能会加重心脏负担，导致恶心、想吐的症状。
4.胃部问题：如果本身有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，跑步可能会刺激胃部，导致恶心、想吐的症状。
5.其他：跑步时呼吸急促，可能会导致胃部不适，引起恶心、想吐的症状。此外，跑步时身体处于应激状态，可能会导致内分泌失调，也可能会引起恶心、想吐的症状。
如果在跑步后出现恶心、想吐的症状，可以先休息一下，喝一些水，观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
在跑步前，应注意进食，避免空腹跑步。同时，应注意补充水分，保持身体水分平衡。如果本身有心脏疾病或胃部疾病，应在医生的指导下进行运动。此外，跑步时应注意呼吸，避免呼吸急促。如果在跑步过程中出现不适症状，应及时停止运动，休息并寻求医疗帮助。
